Wasbare zoogcompressen – hoe werkt dat

Wist je dat aan het einde van je zwangerschap, ongeveer vanaf 22 weken van je zwangerschap de melkproducerende cellen in je borsten actief worden? Vanaf dat moment kun je dan ook al ‘last’ krijgen van lekkende borsten. Om doorlekken te voorkomen, kunnen zoogcompressen handig zijn om alvast in huis te hebben, nog voordat je bevallen…

4 voordelen van in bad bevallen

Je lichaam levert een topprestatie tijdens de bevalling. Trots kun je zijn op wat je lichaam allemaal kan! Er zijn verschillende manieren en technieken die je helpen te ontspannen tijdens de verschillende fasen van de bevalling. Wat dacht je van bevallen in bad? Door de natuurlijke pijnstilling van het warme water in het bad, is…

Een must: het kraampakket

Een must: het kraampakket

Je hebt er vast al wel over gelezen in je voorbereiding op de zwangerschap en bevalling: het kraampakket. Dat klinkt misschien als een leuke giftbox met allerlei hebbedingetjes voor tijdens de kraamtijd. Maar nee, het pakket bevat alle spullen die nodig zijn bij een (onverwachte) thuisbevalling. Maar ook bij een ziekenhuisbevalling is een kraampakket belangrijk om…