Zwangerschap kan je slaapritme flink in de war schoppen en je slaapbehoefte veranderen. Waarom word je ’s nachts sneller wakker? In dit artikel lees je meer over slecht slapen tijdens je zwangerschap. Slapeloosheid tijdens zwangerschap Normaal gesproken slaap je misschien als een roos, maar tijdens je zwangerschap kan dat ineens anders zijn. Dat komt door…
02
aug
aug
Bevallen is een bijzondere ervaring en steeds meer vrouwen kiezen ervoor om dit in een bevalbad te doen. Waarom? Omdat bevallen in bad allerlei voordelen heeft die het een stuk prettiger maken. Wij hebben een aantal voordelen voor je op een rij gezet in dit artikel. Pijnverlichting Een van de grootste pluspunten is de natuurlijke…
27
jul
jul
In 9 maanden komt er veel op je af. Vandaar dat het goed is om stil te staan bij wat je allemaal moet regelen voorafgaand aan de bevalling. In 9 stappen vertellen wij je welke zaken je wanneer het beste kunt regelen. Vandaag aandacht voor stap 2. 2 – Tweede maand – Check de dekking…
20
jul
jul
En dan opeens is het zover, de zwangerschapstest is positief. Je hebt er naar toegeleefd en dan is het moment daar je bent zwanger. Een mooi klein wonder gaat groeien en zich ontwikkelen in je buik. Een bijzondere periode waarin je versteld zult staan van wat je lichaam allemaal kan. Ook een periode waarin je…
20
jun
jun
Gezond eten en goed voor jezelf zorgen is altijd al belangrijk, maar nu je lichaam hard aan het werk is om je baby te laten groeien en ontwikkelen, is het extra belangrijk. Maar welke producten kun je nu wel en welke moet je juist niet (meer) gebruiken? En waarom is dat dan? Verminderde weerstand tijdens…
07
jun
jun
Slapen tijdens je zwangerschap kan best een uitdaging zijn. Hoe zorg je voor een goede nachtrust? Hier tien handige tips die je daarbij kunnen helpen: 1. Creëer een avondritueel Mensen houden van routine. Net zoals een ochtendritueel helpt om wakker te worden, kan een avondritueel je helpen om beter en sneller in slaap te vallen….
10
mei
mei
Langzaam groeit er iets moois in je buik, een unieke ervaring. Je doet er alles aan om te zorgen dat je baby goed groeit en ontwikkeld. Je zult voorzichtig zijn in wat je wel en niet doet. Ongetwijfeld zit je met veel vragen over wat wel en niet mag. Mag je bijvoorbeeld doorgaan met sporten…
26
apr
apr
Op dit moment wachten 700 gezinnen in de omgeving van Utrecht op kraamzorg. Een zorgwekkende situatie natuurlijk. En om nu te zorgen dat ook deze gezinnen kunnen rekenen op fijne kraamtijd, zijn extra kraamverzorgenden hard nodig! Herintreder of in opleiding? Wij zoeken jou! Ben je vroeger kraamverzorgende geweest en wil je weer aan de slag?…
16
mrt
mrt
Als jonge ouders moet je aan heel veel wennen, het zet je wereld even helemaal op zijn kop. Je krijgt een heel ander leven, je vertrouwde ritme wordt behoorlijk door elkaar geschud. Zo ook de door jullie zo gekoesterde nachtrust. En daar komt dan nog eens bij dat aan veel jonge ouders de vraag wordt gesteld…
16
feb
feb
Zwanger ben je samen, maar hoe krijg je als partner nou ook echt dat gevoel dat je het samen doet. Want jij hebt namelijk een belangrijke rol te vervullen, niet alleen tijdens de bevalling maar zeker ook gedurende de zwangerschap. Ga bijvoorbeeld als het kan mee naar de verloskundige want samen hoor je meer. En…