Met de eerste 4 maanden achter de rug, kun je zo zoetjes aan beginnen met nadenken over wat je allemaal nodig hebt voor de kleine die op komst is. Hoog tijd dus om werk te gaan maken van je babyuitzet. Maar wat heb je allemaal nodig? En hoe zorg je dat je goed voorbereid bent?…
24
aug
aug
Heb je een baan en ben je aan het werk? Dan heb je recht op zwangerschaps – en bevallingsverlof. Zorg dat je jouw werkgever tijdig informeert over je zwangerschap, zodat jullie samen een goed plan kunnen maken richting jouw verlof. Waar heb je recht op? Zwangerschapsverlof Je hebt recht op minimaal 6 weken verlof voorafgaand…
17
aug
aug
In de derde maand van je zwangerschap is het een mooi moment om de kraamzorg te gaan regelen. Na je bevalling heb je tijd nodig om te herstellen van zowel de zwangerschap als de bevalling. Ook zullen jullie samen moeten wennen aan de nieuwe (gezins)situatie. Daarom is het in Nederland zo geregeld dat je recht…
15
aug
aug
Zwangerschap kan je slaapritme flink in de war schoppen en je slaapbehoefte veranderen. Waarom word je ’s nachts sneller wakker? In dit artikel lees je meer over slecht slapen tijdens je zwangerschap. Slapeloosheid tijdens zwangerschap Normaal gesproken slaap je misschien als een roos, maar tijdens je zwangerschap kan dat ineens anders zijn. Dat komt door…
27
jul
jul
In 9 maanden komt er veel op je af. Vandaar dat het goed is om stil te staan bij wat je allemaal moet regelen voorafgaand aan de bevalling. In 9 stappen vertellen wij je welke zaken je wanneer het beste kunt regelen. Vandaag aandacht voor stap 2. 2 – Tweede maand – Check de dekking…
20
jul
jul
En dan opeens is het zover, de zwangerschapstest is positief. Je hebt er naar toegeleefd en dan is het moment daar je bent zwanger. Een mooi klein wonder gaat groeien en zich ontwikkelen in je buik. Een bijzondere periode waarin je versteld zult staan van wat je lichaam allemaal kan. Ook een periode waarin je…
07
jun
jun
Slapen tijdens je zwangerschap kan best een uitdaging zijn. Hoe zorg je voor een goede nachtrust? Hier tien handige tips die je daarbij kunnen helpen: 1. Creëer een avondritueel Mensen houden van routine. Net zoals een ochtendritueel helpt om wakker te worden, kan een avondritueel je helpen om beter en sneller in slaap te vallen….
11
jan
jan
Een van de veelvoorkomende zwangerschapskwaaltjes waar je last van kunt krijgen is wat ze noemen bandenpijn. Maar wat is het, waardoor wordt het veroorzaakt en wat kun je er eventueel aan doen? Wat is bandenpijn? Tijdens je zwangerschap groeit je baarmoeder van het formaat van een peer uit naar het formaat zo groot als je…
13
dec
dec
Je lichaam is aan het veranderen, je buik groeit en groeit. Je vraagt je misschien wel eens af tot hoever je huid kan oprekken. Waar ligt de grens en wanneer is de rek er letterlijk uit en hoe zit dat met de harde buik die je af en toe voelt? Wij vertellen je graag meer….
Nieuws, Zwangerschap
Zwangerschapsstriemen voorkomen: 8 tips voor een stralende huid tijdens en na de zwangerschap
11
aug
aug
Tijdens je zwangerschap zul je merken je lichaam een aantal veranderingen doormaakt. Sommige van deze veranderingen kunnen zichtbaar zijn op je huid in de vorm van zwangerschapsstriemen. Hoewel ze vaak onschadelijk zijn, willen veel aanstaande moeders er graag alles aan doen om deze striemen te voorkomen. Hoe jou je je huid gezond en stralend? Wij…