4 voordelen van in bad bevallen

4 voordelen van bevallen in bad

Je lichaam levert een topprestatie tijdens de bevalling. Trots kun je zijn op wat je lichaam allemaal kan! Er zijn verschillende manieren en technieken die je helpen te ontspannen tijdens de verschillende fasen van de bevalling. Wat dacht je van bevallen in bad? Door de natuurlijke pijnstilling van het warme water in het bad, is…

Zwanger… wat moet je allemaal regelen – 7e maand

Zwanger, wat moet je allemaal regelen - maand 7

Zo in de zevende maand is het goed om bij een aantal formele zaken stil te staan. Hoe zit het bijvoorbeeld met het ouderschap? Zijn jullie automatisch ook wettelijk de ouders van jullie kindje of moet je daar nog wat voor regelen? Je hebt misschien wel eens gehoord van het ‘erkennen van’ en het zijn…

Zwangerschapskwaaltjes – Jeuk

Zwanger en water drinken

Je lichaam ondergaat tijdens de zwangerschap een hele verandering. Met het groeien van je baby groeit ook je buik steeds verder. Al die veranderingen kunnen gepaard gaan met kleine ongemakken. Een voorbeeld hiervan is zwangerschapsjeuk. Waar komt dit door en wat kun je ertegen doen? Hoe komt dat? Door alle hormoonveranderingen kan het zijn dat…

Zwanger … wat moet je allemaal regelen – 6e maand

Wanneer je 6 maanden zwanger bent, zul je merken dat je baby ook steeds meer meekrijgt van de wereld buiten de baarmoeder. Zo kan hij/zij geluiden horen die luid genoeg zijn en mee luisteren met wat jij zegt. Je baby kan zo jouw stem en die van je partner direct al ‘herkennen’. Dat is een…

4 belangrijke vragen waar je over na moet denken

4 vragen waar je over na moet denken wanneer je zwanger bent

Er komt veel op je af wanneer je zwanger bent. Naast dat je lichaam verandert zijn er ook verschillende zaken waar je een keuze in moet gaan maken, terwijl je daar misschien nog nooit over na hebt gedacht. Een aantal vragen is een kwestie van “ Ooh ja, natuurlijk”, maar sommige zal je voor het…

Zwanger … wat moet je allemaal regelen – 4e maand

Zwanger... wat moet je regelen - 4e maand

Heb je een baan en ben je aan het werk ? Dan heb je recht op zwangerschaps – en bevallingsverlof. Zorg dat je jouw werkgever tijdig informeert over je zwangerschap, zodat jullie samen een goed plan kunnen maken richting jouw verlof. Je hebt in totaal recht op minimaal 16 weken verlof. Vóór de bevalling 4-6…

Recept – Dadelballetjes

Dadelballetjes

Wanneer je tijdens de zwangerschap, bevalling of daarna zin hebt in een verantwoord tussendoortje, kies dan voor deze heerlijke dadelballletjes. Verantwoord en een échte energiebooster. Boodschappenlijstje 15 verse dadels (Medjoul) 1 kopje noten Eventueel verse gember Iets voor een buitenlaagje bijvoorbeeld geraspte kokos, cacao, gemalen hennepzaad, gehakte nootjes (pistache of zo) Kokosolie of roomboter En…

Zwanger … wat moet je allemaal regelen – 3e maand 

Zwanger - wat moet ik regelen - 3e maand

In de derde maand van je zwangerschap is het een mooi moment om de kraamzorg te gaan regelen. Na je bevalling heb je tijd nodig om te herstellen van zowel de zwangerschap als de bevalling. Ook zullen jullie samen moeten wennen aan de nieuwe (gezins)situatie. Daarom is het in Nederland zo geregeld dat je recht…